あなたを大切にできるのはあなたしかいません:聖母マリア

今回はマリア様です。

┃聖母マリアのメッセージ

疲れているようですね
無理もありません

ですが もう少し
あなた自身を見直してみてはいかがでしょうか

きっと もっと余裕を持てるはずです

その気がなければ休むことができないなんて
あなたたちはずいぶん窮屈ですね

でもそれも仕方ないこと

だからこそ

あなた自身があなた自身を
どれだけ慈しめるかが大切になってくるのです

心底大切に思ってください
あなた自身を

それをできるのは
あなたしかいないのですよ

 

┃あなたを大切にできるのはあなたしかいません

秋も深まり、寒暖の差が激しくて体調も崩れがちです。

加えて、先月から今月にかけての激しいエネルギー(気)の変化で、普段風邪をひかない人もひいたりしているようです。

さらには、お天気はいまひとつでしたが、スーパームーンのエネルギーも上乗せされて、なかなかエネルギー的にきつかったりします。

 

私は風邪をひいてもそれほどひどくもならないし長引かないのですが、今回は数週間引きずっていました。

今はようやく、おさまってきた感じです。

 

ですが、季節のせい、変化のせいだけにしていたらいけませんね。

私は風邪をひいても食欲は落ちないので、調子に乗ってたくさん食べていたら胃腸が悪くなってしまいました(^^;)

いけませんね(^^;)

 

*

忙しい現代人は、意識して余裕をもとうとしなければ、ただただ追い立てられるように日々が過ぎていってしまいます。

意識して自分自身を大切にしようと思わなければ、いつも仕事や家族や友人が優先になってしまいます。

 

それぞれの環境によりできることは違うでしょうが、それぞれの環境のなかでできる限りのことを自分にしてあげてください。

自分ベストでいいのですから、他の人は1時間運動しているのに自分は20分しか運動できない、などと気にすることはありません。

 

休む、寝る、動く、食べる、あるいは食べない、、、

自分自身が必要だと思うことを、自分のできる限りでいいのですから自分にやってあげてくださいね。

 

私は運動にしろ休息にしろ、自分に必要だと思うとつい、やり過ぎてしまうパターンが多いです。

最初に決めたからその通りやるのではなく、継続して自分をしっかり観察していきたいですね。

もうあと半月で師走ですから、今のうちにできるだけ自分をきちんと見る習慣をつけて、整えていきたいところです。

 

あと半月でもう12月、、、
早いですね(^^;)

手帳買わないと(^^;)

 


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