力が入っていることに気づくのは大事です:老子

今回は老子が登場してくれました。
おもしろ爺さんです。

┃老子のメッセージ

力を抜くのは大事です
力が入っていることに気づくのは大事です

力は恐怖が生み出したもの
あなたのうちにある恐れが固まったもの

さあ

一息入れましょうか

目を閉じて

自分の中で
力が入っている部分
凝り固まっている部分

そこに気づくことができれば
あなたの問題は解決したも同然

やがては雲散霧消し
自然へと還る

はるか昔から私が説いてきたこと
今は「ビーイング」なんていうそうですが(笑)

あなたがあなたであるということ
あなたがただそのままであるということ
自然であるということ

「マインドフルネス」ですね(笑)

言い方は時代で変わりますがあり方はひとつです

私はしがない爺さんでしたが
ここのところだけはずれなかった

多くの人が訪れ教えを請いた
しかし教えるほどのこともないのです(笑)

まあしかしせっかくですので
コツをひとつ教えてさし上げましょう

「そうしようとしないこと」

力が入ってしまいますからね

それではグッドラック!
みなさんどちらさまもごきげんよう